MENÙ SETTIMANALE – 5 MARZO

COME CREARE IL MENù SETTIMANALE

 
Come creare il menù settimanale
Photo by Irina Lo on Unsplash

Mi piace creare il menù settimanale per pochi semplici motivi:

  • Permette di risparmiare tempo
  • Ti fa risparmiare soldi
  • Non butterai via cibo inutilmente
  • Variare nell’alimentazione

Consigli su come creare il menù settimanale

Ti basterà un semplice foglio di carta o una lavagnetta sul quale annotare le ricette che vuoi fare nei vari giorni della settimana, quelle che ti ho riportato qui sotto le puoi tranquillamente ricopiare oppure prenderne spunto per fare una cosa completamente diversa, il tutto deve essere adeguato al tuo stile di vita perchè l’obbiettivo principale è quello di risparmiare tempo.

I MIEI CONSIGLI
  • Le lasagne al forno preparale quando hai tempo (puoi utilizzare anche una buona pasta e besciamella già pronta), congelale, verranno utili in una giornata frenetica
  • Per la vellutata di piselli puoi utilizzare anche quelli congelati
  • Se hai fretta fai cuocere gli asparagi crudi direttamente nel risotto
  • Le cotture al forno sembrano impegnative ma ti permettono di risparmiare tempo, nel mentre puoi pulire la cucina oppure, perché no, fare la doccia
  • Organizzati cuocendo la verdura una volta a settimana, con una vaporiera e mettila in frigo in contenitori ermetici, la verdura cotta dura 2/3 giorni e negli altri potete consumare verdure a crude a cotte al forno assieme alla portata principale

Se ti è piaciuto il menù di questa settimana lascia un commento qui sotto e se hai altre ricette da cui prendere spunto sono ben contenta di condividerle.

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