menù settimanale – 21 Maggio

Cosa mangio oggi?

Ogni giorno dobbiamo pur mangiare ma la domanda sorge spontanea “cosa mangio oggi?” per questo motivo può essere utile creare il menù settimanale.

Perché? Te lo spiego in pochi semplici punti:

Permette di risparmiare tempo
Ti fa risparmiare soldi (compri solo ciò che ti serve realmente)
Non butti via cibo inutilmente
Puoi variare l’alimentazione

Come realizzare il menù settimanale?

È molto semplice ti basterà un normale foglio di carta, una lavagnetta oppure un foglio di excel sul quale annotare le ricette che vuoi fare nei vari giorni della settimana, qui sotto trovi alcune ricette (prese da internet) da copiare o dalle quali prendere spunto, ricorda il tutto deve essere adeguato al tuo stile di vita perché l’obbiettivo principale è quello di risparmiare tempo e non impazzire davanti ai fornelli.

Il consiglio

Il menù settimanale si deve adeguare alle tue esigenze e non deve essere all’impari di quello di un ristorante, nel menù puoi includere piatti molti semplici come una bistecca di pollo alla piastra o una semplice pasta al sugo di pomodoro ricordalo sempre quando lo compili

Se ti è piaciuto il menù di questa settimana lascia un commento qui sotto e se hai altre ricette da cui prendere spunto sono ben contenta di condividerle.

Tutti gli altri menù li trovi qui

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